睡眠不足による吐き気

睡眠不足

睡眠不足による頭痛と吐き気の原因と解消法

睡眠は、一日7時間寝るとすれば、人生の約3分の1は睡眠に費やされることになります。 睡眠は、それだけ大切と言うことも言えます。 睡眠は、脳と身体の疲労を回復させる働きがあるのです。 そのために睡眠不足は、脳と身体を回復させる時間が足り...
睡眠不足

睡眠不足による吐き気の解消

睡眠不足が募ると吐き気に襲われます。 それは何故なのか、その原因を知っておくと、吐き気の解消に役立ちます。 例えば、睡眠不足で吐き気が催しているのに、それは単なる睡眠不足だからと安易に考えると、うつ病を発症するなど、深刻な病気を引き起こ...
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睡眠不足が引き起こす病気は恐ろしい

現代社会は、睡眠不足が常態化している社会とも言え、睡眠不足を経験したことがない、という人はとても少ないと思います。 しかし、睡眠不足が病気の引き金になることは、よく知られています。 ⇒ YouTube 動画はこちら
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睡眠不足による吐き気は危険の兆候?直ぐにできる対処法

睡眠不足になると、脳と身体は休むのに不十分で、さまざまな症状が現れます。 その中で吐き気もその一つで、これが睡眠不足だから、と侮れないのです。 この症状は睡眠不足による疲労が蓄積していて、吐き気の症状をもたらします。 ⇒ YouTub...
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