睡眠アプリの仕組みとは?

かつては目覚まし時計をかけていて、指定の時間が来たならばアラームが鳴り、そして自然に起きる、というのが一般的な起床の様子だったと思います。しかし、現在では、睡眠に関して悩んでいる人が多くいて、目覚まし時計をいくつ置いておいても全く起きられないと言った事例など、かなり深刻な状況の場合などが多々あるのです。そんな中で登場したのが睡眠アプリなのです。

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